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秋季户外健身活动,也需注意安全

秋季户外健身活动,也需注意安全

快马踏清秋,秋季适合参加户外健身活动

“快马踏清秋”,我国民间素有春游和秋游的习俗,天津旅游,古有秋游登高之举,今有户外健身活动。随着生活水平的提升,户外运动日渐普及,尤其是健身性质的户外运动,如短跑、马拉松等。通常,此类户外健身运动很亲民,可在亲民之余,也得注意安全

据统计数据显示,2014年中国直接参与过户外运动的人数已超过1亿。同时,因事故的发生率总体呈现上升态势,死亡人数也年年攀升。以2014年为例,我国共发生160起登山户外运动事故,事故总人数为689人,共造成63人死亡,7人失踪。

时至今朝,户外运动事故时有发生,如又有驴友景区失踪……户外运动安全确实需引起注意。尽管不同于登山一类的户外运动,仅以健身为目的的户外活动依然是“户外运动”,依然要注意安全,毕竟“安全无小事,责任大于天”。那在常规的健身性质的户外活动中,安全保障措施有那些?

户外活动常见的安全保障措施

1、道路安全。健身性质的户外运动,如健步走、马拉松等跑步运动,道路安全一定要注意,不是所有的户外活动都有专属通道。在此种情况下,活动方会临时安置护栏,如铁马护栏等。此类护栏,安装灵活,放下连接即组成一道道护栏,如图。

秋季户外健身活动,也需注意安全

深圳大鹏新年马拉松比赛中的不锈钢铁马

秋季户外健身活动,也需注意安全

城市定向挑战赛中的黄色镀锌铁马

2、备齐应急物品。户外健身运动参加人数众多,如马拉松,北京旅游,常用的医疗品,各类防雨器材之类的活动物料需备齐,以防止突发事件。

3、充足的补给。户外健身运动运动量大,如功能饮料、茶水等,也需准备充足;若是长距离跑步运动,还需适当备有食物,如面包等,以提升参与者的活动体验。

4、其他。若是遇特发事件,如天气突然变坏,天津旅游,刮风下大雨等,应审慎考虑缩短或取消所计划的行程,以确保活动安全。返回搜狐,查看更多

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